Stimmt die Helligkeit am Arbeitsplatz nicht, steigt die Gefahr für Fehler und Unfälle für die betroffenen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Damit man weder müde oder unachtsam noch geblendet wird, sollte die Beleuchtung genau geplant werden. Doch Licht hat noch weitaus mehr Wirkungen, die sich auf Gesundheit, Sicherheit und Arbeitsfähigkeit auswirken. Licht beeinflusst körperliche Prozesse und Emotionen auf vielfältige Art.

Licht ist nicht gleich Licht

Die Unterschiede zwischen Sonnenlicht im Freien und Kunstlicht im Büro sind kaum zu übersehen. Doch auch Kunstlicht gibt es in unterschiedlichen Formen, die auch unterschiedlich wahrgenommen werden und verschiedenartig auf den Organismus wirken. Dabei kommt es auch auf die Zusammensetzung des Lichts, also auf das Lichtspektrum an. Besonders positiv wirkt sich Licht aus, das dem natürlichen Sonnenlicht in seiner Zusammensetzung möglichst nahe kommt.

Die Farbe des Lichts macht den Unterschied

Die Höhe der Farbanteile im Licht entscheiden maßgeblich darüber, ob das Licht aktivierend oder entspannend wirkt. Kunstlicht, das sich stark vom Sonnenlicht unterscheidet, kann Kopfschmerzen verursachen, die Augen belasten und die Konzentration der betroffenen Beschäftigten vermindern, mit entsprechenden Folgen für Fehlerraten und Unfallgefahren.

Positive Signale für die Netzhaut

Biologisch positiv wirksames Licht regt über spezielle Rezeptoren (Empfangsstellen) in der Netzhaut die Hormonproduktion an. Es vitalisiert (über das Hormon Cortisol), es hellt die Stimmung auf (über die Ausschüttung von Serotonin) und vermindert die Produktion von „Schlafhormonen“ (wie Melatonin), die müde machen.

Beleuchtung sollte Tageslichtreize geben

Eine biologisch positive Beleuchtung sollte das Tageslicht imitieren, also großflächig Licht von oben in der richtigen Zusammensetzung abgeben. Das Licht fällt von oben und von vorne ins Auge, wenn zusätzlich Licht von den oberen Bereichen der Wände abgegeben wird. Spezielle Wandelemente reflektieren das Licht und sorgen für eine indirekte Beleuchtung mit passendem Einfallswinkel auf die Netzhaut. Dabei sollte die Beleuchtung auch der Dynamik des Tageslichtes folgen, also sich im Tagesverlauf ändern. Über die Lichtdynamik kann die Leistungskurve und die Arbeitsfähigkeit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter positiv beeinflusst werden. Solche dynamischen Lichtlösungen sind zwar meist etwas teurer in Anschaffung und Betrieb, aber die Produktivität, die Gesundheit und auch die Sicherheit entwickeln sich in Testreihen positiv.

Studien zeigen Wirkung des Lichts

Verschiedene Studien haben sich bereits mit der biologischen Wirkung von Licht befasst, darunter Untersuchungen des Fraunhofer-Instituts für Arbeitswirtschaft und Organisation (Fraunhofer IAO). So untersuchte das Projekt Heliosity die Potenziale der Arbeitsplatzgestaltung durch den Einsatz von dynamischem Licht. Im Vergleich statisches Licht vs. dynamisches Licht bevorzugte kein Studienteilnehmer die statische Beleuchtung. Die meisten Teilnehmer bevorzugten einen schnellen Wechsel (alle zwei bis vier Minuten) zwischen kalt-weiß („Wolke“) und warm-weiß („Sonne“). Die dynamischen Wechsel wurden zumeist als „belebend“ und „in jedem Fall gut“ beschrieben.

Biologisch wirksame Beleuchtungslösungen bereits verfügbar

Der Einsatz von biologisch wirksamem Licht ist nicht erst im Stadium der Erforschung. Auf dem Markt sind bereits verschiedene Systeme im Angebot, darunter Osram Skywhite und Easy Color Control, ein Licht-Steuerungssystem, das die Innenraumbeleuchtung an den Lichtwandel im Tagesverlauf anpasst. Von Philips kommen zwei dynamische Lichtkonzepte. Bei Personal Light kann der einzelne Beschäftigte selbst seine Innenraumbeleuchtung beeinflussen. Dynamic Ambience wandelt die Innenraumbeleuchtung im ganzen Büroraum nach einem zeitgesteuerten Programm.

Wenn Sie für die Arbeitsplätze in Ihrem Unternehmen die Vorteile von biologisch wirksamem Licht nutzen wollen, machen Sie gezielte Vorschläge für die Beleuchtungsplanung.

Autor: Oliver Schonschek, Diplom-Physiker und Fachjournalist